ニキビ肌と何時までつき付き合えばいいの？
2006 / 06 / 21 ( Wed ) ★ようこそ★
今日はサッポー美肌塾271号からの抜粋です。 ニキビ対策には様々な「あれが良い」「これが良い」そして「あれがいけない」「これがいけない」が言われます。それらに対応するのはとても大変な事。そればかりか、相反する内容、矛盾が少なくありません。 何より大切なのは、より元になっている背景・原因から取り組んでいく事が大切です。基本となるケアを押さえず試行錯誤していても最終的な解決には至りません。良い傾向が現れたり、現れなかったり、時には悪くなる事も度々です。このような現象が、「良い」逆に「悪い」と相反する内容のケアになっているようです。 解決に向けての取り組みには二つの方向性が有ります。 ※今、何とかしなくては・・・ ※将来にニキビの出来ない肌に変えていく・・・ 将来のことを考えれば当然「ニキビの出来ない肌質に変えていく」事が大事に決まっています。ところが様々言われる対策は「今何とかしなくては」が圧倒的に多いのです。 ニキビには炎症を伴うものもあるし、見た目にも目立つので「今を何とかする」のは大切な対策に違いありません。ところがこの対策には「ニキビの出来ない肌に変えていく」ケアに逆行する対策が殆どなのです。 続きに行く前にチョイト一休み こちらを押していただけると嬉しいです。   ニキビの対策は個々の原因役割を知り「ニキビの出き無い肌」を基本において「今を何とか」対策も取り入れていく 事が大切です。肌が育つ条件は、肌が育つだけの時間が与えられる事です。育たないのは育つだけの時間が与えられていないからです。肌が育つ環境を作り維持してあげる。 しかし、肌は一気には育ちません。肌が育つ過程において、ニキビは相変わらず出来るわけです。ここに様々なニキビ対策が入り込みます。不安ですし何とかしたい。しかも、炎症を伴い酷いニキビであれば精神的にも負担が高いものです。不安な時期を克服するには困難な場合も有ります。 炎症に有効と言える対策には「ニキビの出来ない肌」に逆行する性質を持っています。と言ってもその炎症が肌を育てる大きな障害になるので炎症を沈静化させるのはやむを得ません。 しかし、ここで大切なのは ※ニキビの出来ない肌・・・のケアを決してやめない事です。 その一つの方法が＜免疫力の強化＞です。 ニキビによる炎症を繰り返していると、行き過ぎた免疫反応が習慣化しアクネ菌がさほど増殖していなくとも、過敏に反応を起こし、炎症が先行してニキビも促進される。 このような反応を正常化する方法として、免疫腑活作用のあるサプリメントを取る事で炎症そのものを小さくしていこうと言う方法です。 ＜炎症でお困りの方＞  [商品＆ショップ]から特殊納豆菌＜セルフアップ＞で見てね。  |
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--睡眠--
ニキビには いろんな原因があるのは 分かってるけど 睡眠が一番大事なのでしょうね。家の女子高生 部活 部活の毎日で 睡眠時間が５時間半あればいい方 これでは どんなことをしても 追いつかない？今日も大学見学で朝早くから いません。（親も行くものだと楽しみにしてたのに 置いてかれちゃった）でも 今日は少し早く寝られるかな？あっ こんな日だけでも勉強してもらわなくちゃ！明日も試合だそうです。こっちまで ストレスでニキビが出そうだわ。（中高年は吹き出物って言うのよね）
by: えりんこ * 2006/06/24 17:37 * URL [ 編集] | page top↑
--規則正しい生活--
家の女子高生 朝は６時４０分に出て 帰りはほとんど９時 帰って来るなりソファに座って（半分寝転ぶ状態）携帯メールで すぐ９時半 食事が始まるのが その時間で 寝るのは１２時半過ぎ 規則正しい生活をと 教育委員会や学校から ずーっと言われていたけれど 塾が始まり 部活が始まり 到底無理。 母親の私まで 夜の食事は９時半過ぎで これでは 身体に悪いこと！ 不規則な生活から いったい いつ脱出できるのだろうか・・・・３年後には 私の体重がかなり増えていそうだわ --くせもの--
さーて、私は誰でしょう？？  分かったかな？？ 家の高校１年生の娘もニキビ顔です  わが家のニキビ対策はお風呂に入った時に洗顔して、ニキビのお薬を塗るだけー「朝も洗顔した方がいいよ」って言っても無視だったのが、最近お年頃なのか、ニキビ気になってるらしく、朝も洗顔してます。たまに、サボっているかなかも？？です ニキビはくせものだ |
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