★ようこそ★

はじめに此方を押していただけると、感謝

　　　　　




　昨日、初めて岩盤浴に行って来ました。
今流行りのデトックス。
体質改善にもなるらしい。
って事はニキビ娘のような酷いニキビにも良いはず。

　既に経験済みの方も沢山いるとは思いますが入り方から。
１・水分を沢山取り岩盤浴用のものに着替え入室。
２・岩盤にマットを敷きうつ伏せになり内臓を暖める。５分位。
３・仰向けになる。１５分位。
４・別室にて休憩。
５・岩盤浴。体調にあわせ１５分位。そして休憩。シッカリ水分を取りながら繰り返す。

　一回目なのでなんとも言えませんが噴出すように出て来る汗は半端じゃない。
♨ のように疲れないし、シャワーを浴びなくとも以外に肌がサラッとしている。
なんと言っても爽快！
ニキビは暫くは赤くなっていましたが酷くなる事は有りませんでした。

常連のおばさんの話では傷跡の治りが早くなったし、ニキビ娘のような「酷いニキビの子が４・５回目位からニキビが少しづつ減りだした。」との事。
希望の光になるか岩盤浴